新浪云南 > 云尚生活 > 享食者 > 正文

生活中各种小食物的大作用

http://qcyn.sina.com.cn  2013-08-16  新浪七彩云南

  生活中总会遇到各种健康问题,大多数人只会盲目的求助于药物,却忽视了身边真正有用的食物,来看看生活中那些小食物的大作用吧!

小食物(图片来源于昵图网)小食物(图片来源于昵图网)

  西红柿解酒

  喝酒伤身,醉酒更伤身。而且还有失仪态。喝醉后的呕吐不仅让人很难受,还会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失,醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。醉酒呕吐后可以喝些西红柿汁缓解不舒服的感觉,因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。

西红柿(图片来源:乐活城)西红柿(图片来源:乐活城)

  打嗝吃糖

  打嗝也是即难受又失态的小毛病。像治疗打嗝这种毛病,民间一直有很多偏方,流传得最广最有效的方法就是出其不意时吓唬一下。但如果这样还是不能缓解打嗝的症状。像这种毛病是没办法通过吃药解决的,那最好就是试试在舌头下面放一勺糖。糖可以刺激喉咙后侧的神经,而一旦神经受到刺激,它会中断体内的神经信号,其中也包括引起打嗝的那条神经。

  杏仁益脑

  众所周知,杏仁含有丰富的营养价值。其含有的丰富的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。不过杏仁不能多吃,一般每天吃上两盎司就够了。有些科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,有其心理上的原因。因为感到焦虑、忧郁或心情不佳时,吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖,心情就会慢慢变好。

杏仁(图片来源:昵图网)杏仁(图片来源:昵图网)

  蔬菜益眼

  绿色蔬菜的营养价值很高,满足了人体所需各种维生素之外,还对眼睛有益。要知道在污浊的城市空气环境中,眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。吃绿色的蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。每日在饭桌上多添一道绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。

  (文字来源于网络)

 [1] [2] [下一页]


相关报道:秋季必吃的健康食物 2013-08-14 10:11:19
          十大养生食物 2013-08-13 10:27:29
          六种护肾食物 2013-08-13 09:21:05
          夏季最佳六食物防暑排毒 2013-08-05 11:32:03
          夏天别错过5大超级食物 2013-08-02 09:53:11

责任编辑[马静]

网友评论 更多评论

已有 _COUNT_位网友发表评论  
登录名: 密码:

新浪简介 | 关于新浪云南 | 广告服务 | 商务合作 | 联系我们 | 网站律师 | 诚聘英才 | 通行证注册 | 产品答疑

Copyright © 1996-2013 SINA Corporation, All Rights Reserved.

网站技术支持 云南中社信息科技有限公司

新浪公司 版权所有